Aby efekty higienizacji lub wybielania, utrzymywały się jak najdłużej  należy ściśle  zastosować się do zaleceń dentysty lub higienistki .

Po usunięciu kamienia i przebarwień oraz wybieleniu zębów należy

• do dwóch godzin niczego nie jeść i pić
• przez dwie doby, stosować tak zwaną białą dietę (bez  pokarmów i płynów, które mogłyby trwale zabarwić zęby), czyli unikać np.:
  – czerwonego wina,
  – buraczków,
  – przecieru pomidorowego,
  – marchewki,
  – owocowych soków,
  – jagód,
  – wiśni,
  – czarnej porzeczki,
  – truskawek,
  – kawy,
  – herbaty,
  – coca-coli.

W razie podrażnienia dziąseł lub nadwrażliwości zębów na niskie lub wysokie temperatury należy zastosować płukanki i pasty łagodzące zalecone przez higienistkę.